Body - work - out

Bodyworkout umschreibt die Arbeit der Körperbildung.
Sie umfaßt eine kurze Aufwärmphase (z.B. Aerobic), physiologisch korrekte Dehnungen und Kräftigungen,
sowie eine Entspannung am Ende der Stunde.
Die Stunden sind so ausgelegt, dass sie für jedermann zu bewältigen sind.

Die Übungsstunde findet jeweils Freitags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr statt.
Übungsleiter: Claudia Bergmann